B The Method by Lia Bartha

B The Method è il popolare programma di allenamento a casa per tutto il corpo a basso impatto, creato dall'istruttrice certificata di Pilates, Lia Bartha. Questo metodo ispirato al Pilates è amato da migliaia di persone perché è sicuro, conveniente e accessibile a chiunque cerchi una routine di esercizi efficace a casa.

Scegli tra oltre 600 lezioni uniche per tutti i livelli di fitness, inclusi Pilates per principianti, corpo intero, core profondo, senza oggetti di scena, cardio, serie con pesi, prenatale, postnatale, meditazione, rilascio miofasciale e molti altri. Ogni singola lezione è creata e insegnata da Lia Bartha, i cui oltre quindici anni di formazione e insegnamento di Pilates classico, Pilates riformatore e Pilates mat costituiscono la base di questo programma trasformativo.

B The Method è un programma di esercizi FORM FIRST all'avanguardia nella rivoluzione dell'home fitness online. Questi allenamenti tonificheranno, scolpiranno e modelleranno il tuo corpo dall'interno verso l'esterno e possono essere utilizzati come soluzione per la salute quotidiana o come sistema di supporto atletico. L'app è progettata per completare i tuoi sport preferiti, hiit, yoga o qualsiasi altra attività fisica che ami. Lascia che Lia ti guidi e ti insegni l'importanza della forma corretta, dei segnali, del pavimento pelvico, della salute della colonna vertebrale e della parte bassa della schiena, nonché della connessione mente-corpo, il tutto mentre raggiungi la migliore forma della tua vita.

- Ogni abbonamento include una prova gratuita di 7 giorni.

- Ottieni accesso illimitato a una libreria di oltre 600 allenamenti a casa progettati per livelli principiante, intermedio e avanzato. C'è davvero qualcosa per tutti.

- Video facili da seguire con allenamenti che vanno da 10 a 60 minuti.

- Nuove lezioni su richiesta aggiunte ogni lunedì.

- Nuove lezioni in live streaming ogni martedì e giovedì, ciascuna con domande e risposte dal vivo prima e dopo con Lia e altri membri della community B The Method.

- Trasmetti in streaming da qualsiasi dispositivo, ovunque nel mondo.

- Scarica qualsiasi video per la visualizzazione offline.

- Tutorial facili da seguire per perfezionare la tua forma e una guida non giudicante garantita.

- Con costanza, sentirai e vedrai risultati positivi nella tua salute fisica e mentale. B L'attenzione del Metodo alle indicazioni corrette massimizza questi risultati e può aiutarti ad allenarti senza infortuni.

- Considera Lia la tua personal trainer, insegnante e la comunità di migliaia di persone di B The Method da tutto il mondo, il tuo sistema di supporto.

Per accedere a tutte le funzionalità e i contenuti puoi abbonarti a B The Method di Lia Bartha su base mensile o annuale con un abbonamento con rinnovo automatico direttamente all'interno dell'app.* I prezzi possono variare in base alla regione e verranno confermati prima dell'acquisto nell'app. Gli abbonamenti in app si rinnoveranno automaticamente alla fine del loro ciclo.

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